一个令人困惑的现象
两个孩子，都在学画画。
孩子A：每次画完，妈妈都会给他一个贴纸，10个贴纸可以换一个玩具。
孩子B：没有任何奖励，妈妈只是与他一起欣赏他的作品。
三个月后：
- 孩子A：只有在有贴纸时才画，且画得越来越敷衍。
- 孩子B：依然爱画，而且越画越有创意。
为什么奖励会反而降低动机？
奖励的两面性
经典研究：马克·莱佩尔的实验
1973年，心理学家Mark Lepper在斯坦福大学做了一个著名实验：
对象：一群喜欢画画的幼儿园孩子
实验设计：
- 预期奖励组：事先告诉孩子，画画就会得到奖状
- 意外奖励组：事先不说，画完后给惊喜奖状
- 无奖励组：没有任何奖励
两周后的观察：
- 预期奖励组：画画时间减少了50%
- 意外奖励组：画画时间不变
- 无奖励组：画画时间不变
什么时候奖励有效？
情况1：孩子本来就没有兴趣
原则：如果一件事本身就无聊，奖励可以帮助启动。
案例：8岁的明明讨厌背单词，完全不愿意开始。
妈妈设计了一个过渡性奖励：
- 第1周：每天背10个单词，就可以玩30分钟游戏
- 第2-3周：继续奖励，但引入游戏化元素
- 第4周：逐渐减少外在奖励，增加内在成就感
关键：奖励是过渡性的，目标是逐步培养内在动机。
情况2：任务本身无聊且必须完成
原则：对于无聊但必要的任务，奖励可以维持行为。
例子：收拾房间、刷牙、整理书包
这些任务很难让人产生内在动机，使用任务型奖励是合理的。
什么时候奖励有害？
情况1：孩子已经有内在动机
错误做法：孩子本来就爱阅读，家长说：从今天开始，每读一本书奖励10元！
后果：
- 孩子开始计算哪本书性价比高
- 选书标准从有趣变成多快能读完
- 不再享受阅读过程
奖励的黄金法则
法则1：优先使用内在奖赏
内在奖赏：活动本身带来的满足感
如何增强：
- 庆祝进步和掌握
- 创造流畅体验
- 让孩子看到影响力
法则2：奖励过程而非结果
错误：考到90分奖100元
正确：你这周每天都坚持了，很棒！
法则3：使用意外惊喜，避免事先承诺
控制性：如果你做XX，就给你XX（避免）
意外：你这次真的很努力，我们去做一件你喜欢的事（推荐）
法则4：小而频繁 > 大而稀有
及时反馈比远期大奖更有效。
法则5：逐步淑减，而非突然取消
逐渐从外在奖励过渡到内在动机。
最佳替代方案
1. 语言认可
具体、真诚的肯定
2. 质量时间
与孩子一起做他喜欢的事
3. 自主权
给孩子更多选择
4. 特权体验
特别的机会和体验
总结：Day 42-43核心要点
给家长的最后的话
亲爱的家长：
Day 42-43我们深入探讨了学习动机与成就动机这个关键主题。
记住这三个核心认知：
- 动机比能力更重要
- 一个有强大内在动机的孩子，会走得比天才更远
- 目标定向决定面对挑战的方式
- 掌握目标：我想变得更好
- 表现目标：我要证明我比别人强
- 相信我能是一切的基础
- 自我效能决定了孩子会不会尝试
- 你的信念会传递给孩子